Ahoj, ja som

Radka Strápková

Inštruktorka jogy a lektorka tvorivých kurzov

som mamou dvoch úžasných dcér a milujem vedomý pohyb, prírodu a tvorivosť vo všetkých jej podobách. Cítim vďačnosť, že sa môžem venovať práci, ktorá ma napĺňa a dáva mi zmysel.

Vyštudovala som pedagogiku výtvarnej výchovy (PdfFA UK) a marketingovú komunikáciu (KAMAKO) v Bratislave. Po škole som ďalej tvorila a viedla výtvarné kurzy na troch kontinentoch.

Fascinuje ma rozmanitosť sveta, kultúr a ľudí. V čase, keď na Slovensku takmer neexistovali hobby kurzy pre dospelých (okrem športu), som čaro neprofesionálneho sebarozvoja a aktívneho oddychu dospelých objavila až v Ázii na Filipínach, neskôr som študovala maľbu na indonézskom Bali a pol roka som strávila na projekte v Mozambiku.

Po návrate na Slovensko som viedla kurzy kresby pravou hemisférou (podľa Betty Edwards) a vytvorila metodiku maliarskeho kurzu založenú na tomto prístupe. Oboje naďalej používam na svojich kurzoch.

K joge ma pritiahla nielen nesúťaživá forma pohybu, ale najmä jej schopnosť sprostredkovať silu prítomného okamihu – cez koncentráciu mysle a plynutie tela. Aj počas cestovania som mala príležitosť ísť viac do hĺbky. Inštruktorský kurz jogy som absolvovala v Body Mind and Soul Academy v Čechách a ďalej sa vzdelávam na rôznych workshopoch a kurzoch.

Môj prístup ku kurzom

Často žasnem nad prepojením tela a mysle, najmä nad tým, ako myseľ dokáže podporovať aj blokovať akýkoľvek proces v živote vrátane života samotného.

Zaujímam sa aj o zlepšovanie kognitívnych funkcií, a preto sa Brain yoga prirodzene stala súčasťou mojich kurzov. Pomáha prepájať hemisféry, spracovávať záťaž aj aktivovať tvorivú, intuitívnu časť mysle, ktorá býva v dnešnej dobe často potláčaná.

Všetko, čo som sa na svojej ceste naučila, do seba postupne zapadá ako mozaika. Čo pre mňa funguje rada zdieľam a teší ma vidieť výsledky aj u účastníkov a klientov.

Krízová intervencia, práca so zdrojmi, ASSYST, MBSR, TRE, TIR či arteterapia – všetky tieto prístupy sa navzájom dopĺňajú a vytvárajú ucelený systém práce s človekom.

Tvorivosť, umenie, vedomý pohyb a dych majú skutočný potenciál zlepšiť kvalitu života. Príďte to zažiť.

Nejaka velka marketingova mudrost.

Predošlá spolupráca

FEI , POS, Slovak Aid, Akadémia 3.veku, Detské Múzeum SNM,..